禅の普及を図るために建てられた「鳥海山国際禅堂」。静まり返った禅堂で座禅を組み、写経をして精神統一。いつもの喧騒から解放され、身も心も生まれ変わったような気持ちに。座禅体験は、事前予約が必要。