江戸時代に塩や海産物などを運ぶ「塩の道」として栄えた糸魚川から松本城下まで約３０里を結んでいます。特に小谷村の千国コースは、昔の街道の面影が色濃く残る数多くの史跡や石仏が残る魅力あふれるコース。木々の緑、川のせせらぎなど自然を感じながら気軽に歩くことができます。毎年５月に開催される「塩の道」祭りのコースでもあります。